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50 exercices pour mieux respirer

  • Acheter le livre : 50 exercices pour mieux respirer librairie du spectacle

    50 exercices pour mieux respirer

    Editeur : EYROLLES
    Catégorie : Techniques > Techniques
    ISBN : 9782212554915
    note spectaclenote spectaclenote spectaclenote spectaclenote spectacle0/10
    Voici en quoi ce livre est fait pour vous :
    - Votre difficulté d'expression en public est un handicap dans votre profession.
    - Respirer ne s'apprend pas.
    - Vous vous sentez facilement essoufflé(e) et voudriez reprendre le sport.
    - Un peu d'anxiété... un poids sur l'estomac ou la poitrine serrée.
    - Lors de discussion animées vous avez du mal à vous faire entendre.
    - Vous avez la sensation d'être souvent en apnée !
    - Vous ignorez totalement où se trouve votre diaphragme et à quoi il sert.
    - Le stresse vous empêche de vous ressourcer profondément.
    - Parfois vous avez beau inspirer à fond, vous ne trouvez pas votre souffle.
    - Quelque soit l'endroit où vous vous trouvez, vous "manquez d'air" et aspirer à la nature.
    50 exercices pour mieux respirer
    Prix : 9,90 €
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