Voici en quoi ce livre est fait pour vous :
- Votre difficulté d'expression en public est un handicap dans votre profession.
- Respirer ne s'apprend pas.
- Vous vous sentez facilement essoufflé(e) et voudriez reprendre le sport.
- Un peu d'anxiété... un poids sur l'estomac ou la poitrine serrée.
- Lors de discussion animées vous avez du mal à vous faire entendre.
- Vous avez la sensation d'être souvent en apnée !
- Vous ignorez totalement où se trouve votre diaphragme et à quoi il sert.
- Le stresse vous empêche de vous ressourcer profondément.
- Parfois vous avez beau inspirer à fond, vous ne trouvez pas votre souffle.
- Quelque soit l'endroit où vous vous trouvez, vous "manquez d'air" et aspirer à la nature.
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