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Pour la plupart des gens de théâtre, Stanislavski est comme un saint, un héros, un sage ou un fou.
Dans ce livre Stanislavski résume l'essentiel de son expérience et de son enseignement : puis lui, il s'agit avant tout d'incarner sur scène un personnage au lieu de se contenter de le revivre, démarche qui suppose le contrôle et la critique de soi, grâce à l'usage équilibré d'une technique tant spirituelle qui corporelle; Vie intérieure et vie extérieure doivent se soutenir mutuellement afin de libérer totalement l'acteur.
Loin d'être asservi, il devient alors créateur, jouant à volonté de son instrument, et trouve celui de sa propre vie.
Né en 1863 à Moscou et mort dans la même ville en 1938, Constantin Stanislavskiç est un comédien, metteur en scène et professeur' d'art dramatique russe puis soviétique. Considéré comme la référence incontournable pour tous les comédiens.